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五行指点
发布时间:2009-11-06 被阅览数:次 来源:皇庭国际唯一官网999
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    五行指点―木
  属木的时令是春季。春天和风煦日,万物复苏,正是草木生发的时机。
  属木的器官是肝、胆、眼睛。
  属木的情志是怒。
  属木的味道是酸味。
  属木的食物是青色食品。
  工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。
  如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。
  推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜
  五行指点―金
  属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟,万物凋敝,符合金性。
  属金的器官是肺、大肠、鼻。
  属金的情志是悲。
  属金的味道是辛味。
  属金的食物是白色食品。
  秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天帽落西风,草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。
  金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。
  推荐食物:洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳
  五行指点―火
  属火的时令是夏季。夏季万物茂盛,气候炎热,如同播火。
  属火的器官是心、小肠、舌。
  属火的情志是喜。
  属火的味道是苦味。
  属火的食物是赤色食品。
  夏天是一年中最热的季节,心属火,火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
  养心最好吃些赤色食物,通常这种颜色给人的感觉就是温、热,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
  推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿
  五行指点―水
  属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏,冷气袭人,冰封大地,与水性相合。
  属水的器官是肾、膀胱、耳。
  属水的情志是恐。
  属水的味道是咸味。
  属水的食物是黑色食物。
  外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,确实肾脏不妙。
  此时最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。
  推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅
  五行指点―土
  属土的时令是长夏。这是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间,此时暑热多湿,正是万物蔬果生长的时期,与土性相应。
  属土的器官是脾、胃、口。
  属土的情志是思。
  属土的味道是甘味。
  属土的食物是黄色食品。
  长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。
  土系器官出现问题,对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。
  推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯


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